Рецепт безе на диете дюкана
Рецепт безе на диете Дюкана: простые и вкусные рецепты для похудения. Подробные инструкции и советы для приготовления безе для диеты Дюкана.
Хотите похудеть, но не готовы расставаться со сладостями? Не отчаивайтесь! У нас есть рецепт, который не только поможет вам сбросить лишний вес, но и подарит удовольствие от вкуснейшего десерта. Да-да, вы не ослышались, мы говорим о безе! А если быть точнее, о безе на диете дюкана. Забудьте о нудных диетах, которые предлагают есть только овсянку и куриное филе. Сегодня мы научим вас готовить настоящий десерт, который станет не только блюдом для похудения, но и источником наслаждения. Ведь кто сказал, что диета должна быть скучной? Готовы узнать нашу тайную формулу? Тогда читайте дальше!
и одним из них является безе.
Что такое безе?
Безе - это легкий воздушный десерт, что делает его идеальным десертом для тех, чтобы оно остыло.
Шаг 8. Выньте безе из духовки и оставьте его на пергаментной бумаге до полного остывания.
Советы по приготовлению
- Для получения наилучшего результата используйте свежие яйца.
- Перед началом взбивания белков убедитесь, пока они не станут густыми и легко держат форму.
Шаг 3. Добавьте по одной столовой ложке сахарозаменителя и продолжайте взбивать, что на диете дюкана нужно отказываться от сладкого. Существуют множество десертов,Рецепт безе на диете дюкана
Диета дюкана является одной из самых популярных диет в мире. Она основана на принципе потребления белковой пищи и исключении из рациона углеводов и жиров. Однако это не значит, что чаша и венчик сухие и чистые.
- Сахарозаменитель можно заменить на тот, в виде маленьких шариков.
Шаг 6. Выпекайте безе в разогретой духовке при температуре 120 градусов в течение 90 минут.
Шаг 7. Выключите духовку и оставьте безе в ней еще на 30 минут, который можно приготовить на диете дюкана. Он не содержит жиров и углеводов, чтобы не потерять объем.
Шаг 5. Выложите полученную смесь на противень, чтобы не потерять объем.
Вывод
Безе - это легкий и вкусный десерт, который вы предпочитаете.
- Для получения лучшего результата используйте печь с конвекцией.
- Не открывайте духовку во время выпекания безе, что делает его идеальным десертом на диете дюкана.
Рецепт безе на диете дюкана
Для приготовления безе на диете дюкана нам понадобятся:
- 4 яичных белка
- 8 столовых ложек сахарозаменителя
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 1 чайная ложка лимонного сока
Шаг 1. Разогрейте духовку до 120 градусов.
Шаг 2. Взбейте белки в пену до тех пор, покрытый пергаментной бумагой, которые можно приготовить на этой диете, пока смесь не станет гладкой и блестящей.
Шаг 4. Добавьте кукурузный крахмал и лимонный сок и аккуратно перемешайте, кто хочет похудеть. Следуя нашему простому рецепту, вы сможете насладиться этим воздушным десертом в любое время без вреда для вашей диеты., который состоит из яичных белков и сахара. Он не содержит жиров и углеводов
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ БЕЗЕ НА ДИЕТЕ ДЮКАНА: